Fußbad wirksam bei Kopfschmerzen
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Gesundheitstipps Schmerz Naturheilkunde
Gesundheitstipp des Monats 4/2024:
Die Heilkraft des Wassers kann wirksam für therapeutische Zwecke und für die Selbsthilfe zuhause eingesetzt werden. Ein Fußbad mit ansteigender Temperatur kann bei Kopfschmerzen helfen.
Zusammenfassung
Wasser kann - warm und auch kalt - genutzt werden, um von außen einen Reiz zu setzen, mit dem die Selbstheilungskräfte des Körpers angeregt und die Regulation körpereigener Vorgänge optimiert werden sollen.
Warmes Wasser hat grundsätzlich eine wohltuende und entspannende Wirkung. Bei einem warmen Fußbad wird durch die Erwärmung der Füße und die Erweiterung der Blutgefäße der Kreislauf entlastet und die Hautdurchblutung verbessert. Innere Organe und Schleimhäute werden reflektorisch angeregt.
Ansteigende Teilbäder (Fußbad oder Armbad) arbeiten mit fein abgestimmten Temperaturreizen, durch die auf sehr schonende Weise eine Fülle von Wirkungen ausgelöst werden kann.
Fußbad mit ansteigender Wassertemperatur gegen Kopfschmerzen
Wasser kann – warm und auch kalt – für therapeutische Zwecke genutzt werden. Weil es in der Regel leicht verfügbar ist, eignet es sich besonders gut für die Selbsthilfe zuhause oder einfach nur zur Stärkung des Wohlbefindens.
Wärme und Kälte haben jeweils unterschiedliche Auswirkungen auf den Organismus und werden im Rahmen der Hydrotherapie passend zur Symptomatik eingesetzt. Das Wasser setzt von außen einen Reiz, mit dem die Selbstheilungskräfte des Körpers angeregt und die Regulation körpereigener Vorgänge optimiert werden sollen.
Ein temperaturansteigendes Fußbad, bei dem die Wassertemperatur langsam erhöht wird, kann die Schmerzen vom Kopf „ableiten“.
Wasser, Wickel, Wechseldusche
Mit gezielten Wasseranwendungen Abwehr stärken, Schmerzen lindern, das Wohlbefinden fördern
Mit gezielten Wasseranwendungen Abwehr stärken, Schmerzen lindern, das Wohlbefinden fördern
Annette Kerckhoff · Thomas Rampp
ISBN: 978-3-96562-054-4
Erscheinungsjahr: 2021
10,00 EUR
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